Scopri la Consapevolezza e Ritrova la Tua Serenità Interiore
Hai il diritto e il dovere di stare bene, di vivere con pienezza e cogliere la bellezza in ogni singolo giorno.
Il tuo tempo è adesso. Il presente è il dono più prezioso che possiedi, e meriti di viverlo consapevolmente, senza lasciarlo scivolare via.
Dal momento in cui ti iscrivi, inizierai un viaggio già pronto per te, un percorso che trasformerà la tua visione della vita.
Un percorso verso la chiarezza interiore
Questo percorso non è solo una guida pratica, ma un'esperienza profonda e personale che ti aiuterà a ritrovare pace e serenità. Scoprirai come gestire al meglio le risorse naturali della tua mente, affinché possa calmarsi e accogliere ogni istante senza giudizio. Una mente calma e consapevole è capace di trasformare gli eventi della vita in opportunità di crescita, rendendoti più forte e presente.
Indipendentemente da chi sei o cosa fai, la mindfulness è per te.
Non importa il tuo ruolo nella vita, questo percorso ti accompagnerà nella riscoperta della persona più importante: te stesso.
Mi chiamo Joseph, e sono qui per condividere con te il messaggio della vita.
Ogni giorno, aiuto centinaia di persone a ritrovare la connessione con sé stesse e con l'universo. Non ho discepoli, solo amici, anime meravigliose che camminano insieme a me su questa strada di risveglio interiore. Credo profondamente che la consapevolezza possa trasformare il mondo, e sono qui per offrire il mio contributo, con cuore aperto.
Il percorso non è una semplice formazione, ma una luce nel cuore.
Non voglio insegnarti nulla di rigido o dogmatico, ma offrirti un raggio di luce che possa illuminare il tuo cammino interiore, risvegliando in te quella saggezza che è già presente. Questo viaggio ti condurrà a riscoprire chi sei veramente, aiutandoti a vedere il mondo con occhi nuovi.
Cos'è la mindfulness?
Mindfulness significa "consapevolezza" – prestare attenzione al momento presente con intenzione e senza giudizio. Come dice Jon Kabat-Zinn, “La mindfulness è un ascolto profondo: coltivare un’intimità con la tua stessa vita che sboccia nel qui e ora.” È un’opportunità per abbracciare te stesso e la tua esperienza di vita con amore e gentilezza.
I benefici della mindfulness
Praticare la mindfulness porta innumerevoli benefici:
- Riduce lo stress, migliorando la capacità di affrontare le difficoltà quotidiane con una mente libera e chiara.
- Aumenta l’efficienza e la chiarezza nel lavoro, potenziando attenzione, memoria e concentrazione.
- Migliora le relazioni interpersonali, sviluppando empatia, compassione e gratitudine.
- Favorisce la guarigione fisica, riducendo il dolore, migliorando il sistema immunitario e regolando il sonno.
La mindfulness non è solo una pratica per la mente, ma per tutto il corpo e l'anima. Ti aiuterà a riscoprire un nuovo equilibrio e a vivere con più serenità.
A chi è rivolto questo percorso?
A chiunque senta il bisogno di ritrovare se stesso e vivere il presente con più consapevolezza. Se ti senti sopraffatto dagli eventi della vita, o cerchi un modo per affrontare lo stress con più serenità, questo percorso è pensato per te.
In cosa consiste il percorso?
Il percorso è strutturato in 9 moduli, che io preferisco chiamare “stanze”. Ognuna di queste stanze ti offrirà strumenti pratici e riflessioni profonde per la tua crescita interiore:
- Cos'è la mindfulness
- Basi e ostacoli della consapevolezza
- L'importanza di vivere nel presente
- Superare il giudizio
- 10 pratiche quotidiane per essere più consapevoli
- Sperimentare la consapevolezza attraverso i 5 sensi (Parte 1)
- Sperimentare la consapevolezza attraverso i 5 sensi (Parte 2)
- L’importanza del percorso
- Gioia, compassione, amorevole gentilezza, equanimità: la strada verso l’illuminazione
Ogni modulo include un audiogramma da ascoltare, meditazioni guidate, e un e-book omaggio. Questo materiale ti accompagnerà nel tuo viaggio interiore, e sarà sempre a tua disposizione.
Domande frequenti
Riceverò un attestato?
No, questo percorso ha come unico scopo la tua crescita personale. Se desideri un attestato riconosciuto, contattami e ti indirizzerò verso un ente accreditato.
Come ricevo il materiale?
Dopo l’acquisto, riceverai un’email per accedere alla piattaforma, dove troverai tutto il materiale disponibile per te.
Posso avere una consulenza personale?
Assolutamente sì! Sono a disposizione per consulenze individuali. Puoi contattarmi direttamente sul mio sito o attraverso la mia pagina Facebook.
Note Importanti sul Pagamento
- IVA: Al prezzo indicato sarà aggiunta l'IVA secondo il paese di residenza. I possessori di Partita IVA possono scaricare l'IVA.
- Valuta: Anche se il pagamento dovesse essere visibile in dollari, la cifra sarà sempre e comunque pagata in euro (€).
Testimonianze
Scrollando su Facebook mi sono soffermata su un video di Giuseppe Cirino ed in pochi secondi mi sono sentita non più sola. Mi ha commosso, spiegava semplicemente con tanta serenità quello che mi affligge da tempo. Fantastico e molto a disposizione, un raro amico. Dopo un'ora di conversazione io oggi posso dire di stare meglio. Continuerò a seguirlo, fatelo anche voi, tutto diventa più semplice se hai lui a fianco.
(Grazia Adamo)
Una persona umana e con tanto amore.
(Daniela Genco)
Seguitelo perché è una persona che emana positività, la sua voce è rilassante, dice cose vere, porta esperienze di vita o di persone che ha aiutato. Io l’ho scoperto per caso e mi sta aiutando tantissimo a cambiare e ad affrontare momenti difficili.
(Sonya Marcellino)
Persona speciale, perché riesce ad esprimere a parole quelle emozioni che ognuno di noi ha infondo all'anima e che spesso non riusciamo a far emergere.
(Annamaria Iorio)
Grande professionista, grande umanità. Chi si trova su questa pagina può solo apprendere cose giuste e sane. Discernimento con chi ne approfitta, da chi invece, come Giuseppe Cirino, ci mette il cuore e la faccia.
(Enzo Inay)
Persona gentilissima, disposta ad ascoltare e bravissima nei consigli.
(Domenico Salierno)
Quello che dice apre le porte dell'anima e accarezza il cuore. Lo fa semplicemente e tocca dentro, ti fa rifiorire, va oltre e ti tende la mano.
(Elvira Esposito)
Il tuo cammino interiore inizia qui.
Prenditi cura di te, perché lo meriti davvero.
Un viaggio profondo alla riscoperta di te stesso, che ti guiderà nel potenziare le tue capacità innate di rigenerazione, coltivando la calma interiore e imparando a vivere pienamente nel momento presente.